Let fasteHelt enkle og lækre opskrifter med 100, 200 og 300 kalorieraf Mette Bender & Søren Lange

Gør noget godt for dig selv. 

Dage med let faste fylder dig med frisk energi og stimulerer din krop til at forbrænde fedt.

Vælg mellem 150 enkle og lækre opskrifter, der sparer din tid i køkkenet, og som holder dig veltilpas, selvom du spiser mindre. 

Du får tips til at komme godt igennem fastedagene og viden om, hvorfor faste så effektivt optimerer din vitalitet og din vægt.

Gør kroppen glad med en pause. Vælg blot en dag og prøv det af. Du vil ikke fortryde.