Bekæmp din stress af Brewer

Spar op til

22 kr.

?/100
Endnu ingen anmeldelser

Bekæmp din stressLet og ukompliceret guide til et stressfrit livaf Brewer

Bogen "Bekæmp Din Stress", giver dig let forståelige oplysninger og ekspertråd, der kan hjælpe dig til at opretholde et sundt stress niveau gennem hele livet. 
Stress er et alt overskyggende problem i det moderne samfund. 
Stress gennem længere periode kan forårsage alvorlige fysiske og følelsesmæssige problemer.
Bogen giver et 12-ugers program - bevist at hjælpe dig med at reducere dine stress niveauer - og indeholder svar på ofte stillede spørgsmål, såsom: 
• Hvad er hovedårsagerne til stress? 
• Jeg føler mig overvældet - hvordan kan jeg klare min tid bedre? 
• Hvordan kan jeg slappe af efter en hård dag? 
• Kan stress påvirke mine søvnmønstre? 
• Hvilken type motion er bedst til at lindre stress?
Bogen er fyldt med let tilgængelig information om årsager og virkninger. Den giver ekspertrådgivning. Læseren får værktøjer til at lære at forstå og ændre stress relaterede begivenheder, reducere effekten af ​​stress på sin krop; og lære alternative måder at håndtere dagligdagen på der bekæmper stress.
?/100
Endnu ingen anmeldelser
De bedste priser:

Ingen boganmeldelser ...Læs mere

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Bekæmp din stress' i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 106.955 andre anmeldelser af bøger.