Skab overskud på den mentale bundlinje
Mange danskere oplever, at deres arbejdsdag går op i hat og briller. Forsinkede møder, en konstant strøm af emails og andre afbrydelser gør, at de vigtige prioriteter ikke bliver nået. Rasmus Hougaard har skrevet en 'lettilgængelig og dybt inspirerende bog' om netop den situation og hvordan løsningen kan findes i mindfulness, som 'handler om at få et mentalt forspring – om at udvide opmærksomhedens båndbredde, blive fokuseret og opleve mere glæde i hverdagen.' Det er en fremragende bog, som bygger på forfatterens erfaringer med at introducere mindfulness for en række store danske virksomheder. [Kort referat]