de forskellige guider, som både kan have fysiske kroppe og udelukkende være åndelige væsener, og han beskriver de mange fordele, der er, ved at få et bevidst forhold til dem. Bogen indeholder mange inspirerende personlige beretninger, øvelser, såsom energiøvelser og meditationer, og vejledning i, hvordan vi kan modtage beskeder fra vores guider gennem kropslige fornemmelser, telepati, inspirerende tanker, symboler, meditation, trance, automatskrift eller drømme. Guiderne er altid klar med indsigt og støtte og kan hjælpe os med at løse problemer og komme gennem udfordringer, så vi kan leve et åndeligt mere rigt liv og udvikle os spirituelt.