SukkerSmarte børn - der kan og vil selvByg fundamentet til et sundt livaf Anette Sams

Er du en af de mange voksne, der ønsker at give næste generation de sundhedsfærdigheder, den fortjener? Leder du efter alternativer til den løftede pegefinger i forsøget på at få børn og unge til at spise sundt? Kan du acceptere, at alle skal vide det samme om sundhed, men at børn og voksne skal gøre noget forskelligt? Ønsker du at undgå at næste generations spisevaner tjener detailhandlens og reptilhjernens behov fremfor børnenes? Så vil denne bog hjælpe dig med at nå dit mål.

I bogen får du:

• Den viden, som børn skal have om kroppen (inkl. Sukkers ABC i børnehøjde)



• Viden og overblik, som børn og unge skal have om mad



• Indsigt i forskellen mellem basiskost, energitilskud og nydelsestilskud



• Klar besked om, hvordan du undgår berøringsangst overfor noget så naturligt som mad og sundhed



• Et opgør med den løftede pegefinger og hjælp til at erstatte den med sundhedsfascination



• Guide til at lave jeres unikke sundhedsstrategi – hjemme hos jer, i klassen eller i institutionen



• Gode ideer til sjove aktiviteter og spil, der gør børn og unges nye viden til færdigheder

Viden, fascination og nysgerrighed skal erstatte den løftede pegefinger og gøre vores børn til sundhedsbevidste livsnydere. Og det er faktisk ikke så svært, når både voksne og børn først forstår forskellen på viden, holdninger, følelser og handlinger omkring egen sundhed.

Bogen er skrevet til forældre og professionelle på børne- og ungeområdet.