Sandheden om stress af Søren Ballegaard

Spar op til

46 kr.

20/100
Meget ringe bog
ifølge 1 anmelder

Sandheden om stressHvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre livaf Søren Ballegaard

Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning handler Sandheden om stress om at forstå sin organismes og i særlig grad sin hjernes indre kraft og tage brug af den, så man får det bedst tænkelige liv – og flere leveår. Den vil være en hjælp - mærkbart og målbart - hvis man har en kronisk sygdom, er ramt at stress, ønsker at lave toppræstationer af enhver art, eller bare ønsker et bedre og længere liv.


Sandheden om stress forklarer, hvorfor stress er så lumsk, og at forklaringen findes i hjernens biologiske udviklingshistorie. Man lærer, hvordan man selv kan finde netop sin personlige grænse for, hvornår stress er sundt eller giftigt – og hvorfor den grænse kan variere fra person til person. Bogens praktiske del viser, hvordan man med nogle simple daglige øvelser kan forebygge og behandle stress - uden brug af medicin.


I bogens appendiks forklares den videnskabelige baggrund med referencer.

20/100
Meget ringe bog
ifølge 1 anmelder
De bedste priser:

Én boganmeldelseLæs mere

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Sandheden om stress" i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

17/100
B
i Berlingske
anmeldt af Rune Selsing 16-12-2020
En ualmindeligt plump og rædsomt skrevet selvhjælpsbog
En frygtelig læseoplevelse med vilde og alligevel underspillede pointer
Kedeligheden driver ned ad siderne

Bog om stress er en frygtelig læseoplevelse kombineret med en lydløs bombe

Kedelig – både indeni og udenpå. Kapitlerne i den havregrødsfarvede sag er navngivet med ugenumre eller »behandlingstrin«, og hvert afsnit er en endeløs række af hovedsætninger blottet for rytme eller andet, der kunne vække en følelse. [Kort uddrag]