Muskel- og styrketræning af Fréderic Delavier

Spar op til

188 kr.

?/100
Endnu ingen anmeldelser

Muskel- og styrketræningen anatomisk guide til mere end 100 træningsøvelseraf Fréderic Delavier & Frédéric Delavier

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG


Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.


Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.


Nyt i denne udgave:


 * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling


* strækøvelser


* flere øvelser


* flere anatomiske illustrationer

?/100
Endnu ingen anmeldelser
De bedste priser:

Ingen boganmeldelser ...Læs mere

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Muskel- og styrketræning' i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 106.955 andre anmeldelser af bøger.