Livsbalance7 veje til mere energi og overskudaf Gitte Just
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det.
Søvn er alfa og omega.
Få et tættere forhold til naturen.
Skab ro med fordybelse.
Din livsstil er nøglen til dit helbred.
Dit åndedræt er en superkraft.
Mærk verden med sanserne.
Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Livsbalance' i de 459 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 108.133 andre anmeldelser af bøger.
