Det er en fortælling om at satse og turde gå sine egne veje for at udleve sit potentiale. Om at kæmpe sig igennem smerter, styrt og skader for at indfri sine drømme. Og om at være tro mod sig selv hele vejen mod toppen. Helle Frederiksen (f. 1981) er cand.scient. i human ernæring og var i mange år en af verdens bedste triatleter. Hun blev verdensmester i 2018 på langdistance, ligesom hun fik VM-sølv på distancen samt tre gange EM-sølv på den halve ironmandistance. Ved OL i London i 2012 repræsenterede hun Danmark. Helle Frederiksen har gennem karrieren deltaget i mere end 100 internationale konkurrencer, og mellem 2012 og 2019 endte hun i top tre i 38 ud af 42 internationale konkurrencer, hun stillede op i. Heraf var omkring to tredjedele sejre. Helle Frederiksen har siden 2014 haft verdensrekorden på den halve ironmandistance.