Vi kan bedre hjælpe os selv mod stress, hvis vi kender de mekanismer, der udgør stress og årsagerne til at vi bliver psykisk belastede. Hvad er stress, hvis vi ser bort fra alle tabuerne, myterne og de halve sandheder, der florerer i medierne i dag?
I dette e-hæfte får du forklaringen på, hvad stress i virkeligheden er, hvorfor vi bliver stressede og hvordan du kan hjælpe dig selv af med stressfølelsen.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Sandheden om stress' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.365 andre anmeldelser af bøger.
