Tank selvværdaf Holger Abildgaard

Hvis du kan nikke genkendende til ting som, du snakker altid dårligt om dig selv, og dunker dig oveni hovedet, fordi, du kan da heller ikke gøre noget ordentligt. Du tænker tit over, hvad andre synes og mener om dig, og du mener ikke, at du er noget værd, så kan du have problemer med et lavt selvværd.
Bogen Tank Selvværd, er lavet som en lille selvhjælps bog til personlig udvikling, hvor du får nogle øvelser til at få hævet dit selvværd. Bogen indeholder også forklaringer på hvordan og hvorfor det lave selvværd det opstår.
Efter selv at have døjet med et lavt selvværd i rigtig mange år, blev der tanket selvværd på drengen. Bogen deler ud af nogle af øvelserne, jeg har brugt på mig selv, samt nogle øvelser, der bruges på de klienter jeg har inde i min coaching praksis.
Håber bogen falder i god jord, og kan hjælpe dig, med at få tanket selvværd. Få det bedre med dig selv, livsglæde og ikke mindst trivsel.