I bogens første afsnit forklares de grundlæggende teknikker, der skal anvendes for at komme i mål med projekterne. Og derefter følger de mange opskrifter, der er ledsaget af trin for trin-billeder, der guider hækleren helt igennem. Opskrifterne har forskellige sværhedsgrader, så nybegynderen kan sagtens kaste sig ud i nogle af projekterne, mens andre opskrifter kræver lidt mere øvelse med hæklenålen. Ved hver opskrift indikerer antallet af garnnøgler hvilket niveau, der kræves for at være med. Og om projektet er meget tidskrævende og kræver pauser.  

Bogens sidste afsnit handler om velvære. Her er der yogaøvelser, der er gode til en krop, der har siddet med hæklenålen i hånden i flere timer. Og måske også med et tungt gulvtæppe, der skulle hækles. Da er det godt og nødvendigt at pleje sin krop og få den til at slappe af. Øvelserne er udviklet særligt til hæklere af yogalæreren Meri Mort.