Mindfulness er den lette metode til roligt at give slip på stress og til at være i øjeblikket. Det er vejen til at finde langsomheden frem i den moderne verden uden at skulle meditere i timevis – her drejer det sig om enkelte 5-10 minutters øvelser.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Den lille bog om mindfulness' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.320 andre anmeldelser af bøger.
