Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien?
Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp.
I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion.
Kort & godt om STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.
Denne 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet af stressforsker Malene Friis Andersen.
Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Kort & godt om stress" i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.
83/100
JP
i Jyllands-Posten
anmeldt af Ulla Bechsgaard 04-08-2018
En klassiker ... opdateret med den nyeste viden
Henvender sig til enhver, der er stresset og gerne vil vide mere om emnet
10 tip til læsning i sensommeren: ”Stress”
Som tip til sensommerlæsning kommer vi ikke uden om emnet stress. Anmelderen anbefaler den lille bog ”Stress” i serien ”Kort & Godt” fra Psykologisk Forlag. Den henvender sig til enhver, der er stresset og gerne vil vide mere om emnet. [Kort uddrag]
