dig for meget - hvad så? giver teknikker til, hvordan børn kan lære at overvinde negativitet og negative tanker. Bogen er baseret på kognitiv adfærdsterapi og hjælper til at se på livets forhindringer på en ny måde. Bogens tegne- og skriveøvelser giver barnet de nødvendige færdigheder til at klare disse forhindringer, og de trinvise instruktioner lærer barnet at blive gladere og mere positivt.

I et let sprog og med mange illustrationer henvender bogen sig direkte til barnet, der selv kan læse, men den bør gennemgås sammen med en voksen, der kan støtte op om brugen af ideerne. Bogen er også relevant for lærere, pædagoger, psykologer og andre, der arbejder med børn.