Rigtig mange af os bliver påvirkede af vinteren. Det er mørkt og koldt, og vi bliver trætte og indadvendte. Hos nogle udvikler det sig til en regulær depression.
I denne lydbog får du en række nemme og effektive måder at tackle symptomerne på vinterdepression.Strategierne er anerkendt af den etablerede lægeverden, de er uden alvorlige bivirkninger, og de virker i løbet af kort tid. Lysterapi og nye vaner i hverdagen er for langt de fleste nok til at helbrede eller mildne symptomerne på vinterdepression så markant, at livet i løbet af få uger føles lysere og lettere. I kapitlet om naturlægemidler får du også en oversigt over nogle af de kosttilskud, som helsekostbranchen anbefaler mod vintertræthed.
Med denne lydbog i ørerne bliver vinteren lidt lysere ...
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Vinterdepression og vintertræthed' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.547 andre anmeldelser af bøger.