Forfatterne kalder Mand kend din styrke ”en politisk ukorrekt bog, der fortæller dig sandheden om mænd og kvinder. Alt det du ikke vidste, at du virkelig har brug for at vide."

Bogen taler ind i den nye og større selvbevidsthed, vi er begyndt at se hos mænd, der forsøger at finde en ny form for positiv maskulinitet i en tid, hvor debatten om køn og kønsroller har været domineret og defineret af kvinderne. Forfatterne afviser de ekstreme holdninger på begge sider af debatten med nyfeminister på den ene side og typer som Andrew Tate på den anden. De ønsker, at mænd rejser ned ad en vej, der leder mod succesfulde, forpligtende og gensidige forhold, og som gør mænd stærkere og kvinder lykkeligere.   

Bogen er bygget op i fire dele: