Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse af Camilla Bruun

Spar op til

107 kr.

65/100
Glimrende bog
ifølge 1 anmelder

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelseaf Camilla Bruun

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.
65/100
Glimrende bog
ifølge 1 anmelder
De bedste priser:

Én boganmeldelseLæs mere

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse" i de 453 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

67/100
PI.
Glimrende anmeldelse fra pov.international
anmeldt af Steen Blendstrup 19-12-2021
En god investering

Hvordan har du det med følelserne i dag?

“En masse af de problemer, vi bakser med, skyldes, at vi i virkeligheden kæmper en kamp, der er overstået for længst. Når vi kæmper fortidens kampe, kan vi aldrig vinde. Det behøver vi heldigvis heller ikke, og det er godt at blive mindet om, som Camilla Bruun gør det i bogen Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse. Det er en fin og praktisk anvendelig indføring i mindfulness”, skriver anmelder Steen Blendstrup. [Kort uddrag]