Hvordan har du det med følelserne i dag?

“En masse af de problemer, vi bakser med, skyldes, at vi i virkeligheden kæmper en kamp, der er overstået for længst. Når vi kæmper fortidens kampe, kan vi aldrig vinde. Det behøver vi heldigvis heller ikke, og det er godt at blive mindet om, som Camilla Bruun gør det i bogen Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse. Det er en fin og praktisk anvendelig indføring i mindfulness”, skriver anmelder Steen Blendstrup.