MinddrugsVær cool med din performanceaf Stina Stærfeldt

I dag er vores liv, som helt almindelige mennesker, om vi er studerende, jobsøgende, musiker, eller i job fyldt med performance, hvor vi skal fremlægge og præsentere. Resultatet af vores performance er afgørende for, om vi får nøglen til den uddannelse, og det liv vi drømmer om.
Med MINDDRUGS – Vær cool med din performance i hånden vil di opleve, at bogen ikke vil pace dig, men støtte dig i at sætte realistiske og optimistiske forventninger til dig selv og de performance, der venter forude. Igennem bogen vil du få skabt et overblik over sin forberedelse bl.a ved hjælp af MINDDRUGSPLANNER, der kan downloades og udfyldes med præcis, det der er brug for til en performance eksempelvis en forestående eksamen.

Bogen viser dig ikke kun igennem den reelle forberedelse, for en stor del af bogen handler også om, hvordan du kan få øje på de kvaliteter, du er i besiddelse af og hvordan du med fordel kan bruge dem i de områder, hvor du kan være udfordret.
Er MINDDRUGS så nøglen til at blive fixet og være perfekt? Nej, det er den ikke, og der er ikke nogen entydige løsninger på, hvordan du skal gøre. Du må selv finde frem til, hvad der er den helt rigtige model for dig. Derfor må du som læser være indstillet på at arbejde med dig selv, også de sider af dig, som du ikke bryder dig om. Hvis du vælger det, vil du nå langt. Det MINDDRUGS giver dig er; teori, muligheder, inspiration, cases, opgaver, spørgsmål og eksempler, der kan støtte og give indsigter, der vil gøre dig i stand til at finde den rigtige forberedelsesmodel for dig. Performance kræver både en mental og en faglig forberedelse, og det er her, at MINDDRUGS – Vær cool med din performance kan være et vigtigt værktøj, som en del af din forberedelse.
Bogen henvender sig hovedsagligt til unge der skal præstere til en performance. Det kan være studerende, jobsøgende, sportsudøvere eller musikere. Læseren af MINDDRUGS vil opleve at værktøjerne i bogen virker forebyggende på stress, præstations- og eksamensangst . Bogen vil for den studerende være et styrkende værktøj igennem hele studiet.