Mindfulness og meditation i liv og arbejdeaf Jens-Erik Risom
Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på – en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress, angst, kronisk smerte og depression.
Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f.eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Mindfulness og meditation i liv og arbejde' i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 107.580 andre anmeldelser af bøger.