Personlig udvikling i teori og praksishvad du selv kan gøreaf Jørgen Filtenborg
Bogen er en håndbog og en personlig støtte til den person, der har brug for indsigt i hverdagens psykologiske problemstillinger. Den gennemgår vores personlige udvikling i de forskellige faser igennem livet.
Bogen er primært baseret på principper fra kognitiv terapi og coaching.
Temaer: Slip de negative tanker og kom videre Undgå tankefælder Din livsdrejebog Opbygning af selvværd og robusthed Slip for stress, angst, depression Perspektiver på personlig udvikling
Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Personlig udvikling i teori og praksis" i de 454 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.
